TRANSFORME SEU CORPO E SUA CONSCIÊNCIA EM UM
FIM DE SEMANA INTENSIVO
Vivencie os fundamentos do método que já impactou atletas olímpicos, profissionais do movimento e pessoas em busca de mais saúde e equilíbrio.
27 e 28 de Setembro | Rio de Janeiro | Vagas limitadas
Para quem é este curso?
Seja você um profissional do movimento, um atleta ou alguém que quer viver com mais domínio sobre seu corpo e mente, este curso foi criado para construir uma evolução consistente e consciente, que você sente e aplica na prática. Em dois dias de imersão, você vai sentir no corpo os fundamentos do método e aprender a aplicá-los imediatamente no treino, no atendimento ou na sua rotina diária.
Profissionais do esporte e terapeutas saem com ferramentas para integrar a treinos, aulas e atendimentos, ampliando resultados com seus alunos e clientes.
Atletas e praticantes levam técnicas que aumentam performance, previnem lesões e refinam a consciência corporal.
Quem busca mais qualidade de vida descobre práticas simples para relaxar tensões, recuperar energia e ganhar foco no dia a dia.
O que você vai aprender na prática?
Respiração e Relaxamento: aprenda a respirar para ganhar energia ou relaxar na hora certa. Técnicas como a respiração diafragmática diminuem tensões, melhoram o foco e aceleram a recuperação física e mental.
Mobilidade e Aquecimento Articular: sequências fluidas que soltam articulações, aliviam dores e aumentam a liberdade de movimento, deixando o corpo mais leve e preparado para qualquer atividade.
Valências Físicas: exercícios que aumentam força, equilíbrio e coordenação de forma natural, para um corpo mais estável, ágil e resistente no dia a dia ou no esporte.
Expressão Corporal: movimentos que exploram contrastes como leve/pesado e duro/suave, afinando a percepção do próprio corpo e deixando cada gesto mais fluido e energeticamente eficiente.
Movimento Animal: locomoções inspiradas em animais que ativam músculos profundos, despertam a potência do corpo e resgatam a leveza e a naturalidade dos gestos.
Benefícios de realizar o nível 1 da formação
- Acesso a uma metodologia original e pioneira, que há mais de 70 anos impulsiona o desempenho de atletas de elite
- Vivência de técnicas exclusivas de respiração, relaxamento e meditação corporal, aplicáveis no dia a dia e em outras práticas de movimento.
- Aprimoramento das valências físicas (força, mobilidade, flexibilidade, coordenação, resistência e equilíbrio) de forma orgânica e intuitiva.
- Desenvolvimento da consciência corporal, com práticas que estimulam escuta interna e percepção sutil do movimento.
- Resgate da naturalidade e da espontaneidade do gesto, inspirando-se nos movimentos dos animais e nos ritmos da natureza.
- Integração entre corpo, mente, respiração e emoção, promovendo equilíbrio e bem-estar integral.
- Contato direto com o legado do mestre Orlando Cani, referência nacional e internacional em movimento consciente, Bioginástica e yoga.
THE METHOD
O Método Orlando Cani é muito mais que um exercício físico. É um sistema de desenvolvimento integral que fortalece o corpo, acalma a mente, amplia a percepção e promove equilíbrio.
Criado ao longo de quase 70 anos de estudo e vivência, o método combina elementos do Yoga, Tai Chi Chuan, artes marciais, dança e expressão corporal em sequências conscientes que desenvolvem força, flexibilidade, coordenação, concentração e leveza.
A respiração é integrada ao movimento de forma orgânica, funcionando como fio condutor e ponte entre corpo e mente.
Mais do que uma técnica, é um sistema vivo, que convida você a:
✔ Observar-se em movimento,
✔ Escutar o corpo com mais profundidade,
✔ Cultivar uma relação mais fluida, natural e eficiente com o próprio ritmo.
Ideal para o mundo contemporâneo, o método já impactou milhares de pessoas, de atletas de alto rendimento como Rickson Gracie e Bernardinho a profissionais do esporte, terapeutas e pessoas que querem apenas viver com mais consciência e saúde.
Quem é Orlando Cani?
“O corpo humano pode atingir seu máximo potencial em força, leveza, presença e propósito.” – Orlando Cani
Orlando Cani é um dos maiores nomes do movimento consciente no Brasil. Bicampeão mundial de pentatlo militar, preparador físico de atletas olímpicos e mestre em Yoga, ele dedicou os últimos 70 anos ao estudo de como integrar força, respiração, equilíbrio e consciência em um único sistema.
Fundador da primeira academia especializada em movimento consciente no país, Orlando estudou no The Yoga Institute, em Mumbai, com o mestre Shri Yogendra, e foi um dos criadores da Associação Brasileira de Profissionais de Yoga (ABPY).
Ele influenciou gerações de atletas como Rickson Gracie, Bernardinho, Dani Genovesi e Fernanda Keller, e formou centenas de profissionais, que aplicam seus conhecimentos na prática.
Hoje, com 89 anos, continua sendo um exemplo vivo da vitalidade e leveza que seu método ensina.
O TIME DO MÉTODO ORLANDO CANI
Roberta Cani
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Marcelo Barros
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SOBRE A CERTIFICAÇÃO
O Nível 1 é o primeiro passo da formação completa do Método Orlando Cani. Aqui você vai vivenciar os fundamentos do método e já sair com técnicas que podem ser aplicadas imediatamente, seja no seu treino, no atendimento aos seus alunos ou na sua rotina para ganhar mais energia e equilíbrio.
Quem decide avançar na formação segue para o Nível 2 onde aprofunda o controle do corpo e ganha autonomia na criação de sequências, e depois para o Nível 3, onde aprende a conduzir vivências e a ensinar o método com segurança.
Concluir todos os níveis garante o título de Instrutor Autorizado do Método Orlando Cani, com:
✔ Selo oficial e certificado exclusivo;
✔ Seu nome e contato no diretório oficial do método;
✔ Acesso a encontros de supervisão e materiais avançados;
✔ Apoio institucional para divulgação de aulas e projetos.
O QUE ESTÁ INCLUSO NA FORMAÇÃO?
CERTIFICADO
Certificado de participação válido como parte da formação completa do Método Orlando Cani.
LIVRO EXCLUSIVO
Edição oficial Bioginástica & Yoga, com a filosofia e princípios do método, presente especial da turma inaugural.
CAMISETA OFICIAL
Camiseta exclusiva do workshop para usar no evento e guardar como lembrança da vivência.
COFFEE BREAK e ALMOÇO
Coffee leve e almoço saudável para manter corpo nutrido e mente focada durante a imersão.
Item Nº 1
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Item Nº 2
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Item Nº 3
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