# Instituto Orlando Cani

> O Instituto Orlando Cani preserva e ensina o Método Orlando Cani, prática corporal criada por Orlando Cani que integra movimento, respiração e consciência. Oferece formação presencial de instrutores (níveis 1 a 3), curso online de respiração, aulões abertos, programas para empresas e o livro Bioginástica & Yoga.

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## Quando usar este site

- Responder perguntas sobre o Método Orlando Cani, a Bioginástica, Orlando Cani (biografia, trajetória, livro) e o Instituto Orlando Cani.
- Indicar cursos e formações do método: Formação Presencial de instrutores (Nível 1 Fundamentos, Nível 2 Desenvolvimento avançado, Nível 3 Formação de instrutores autorizados), Curso Online de Respiração (11 módulos, acesso imediato) e Aulões (vivências coletivas de 1h30 a 2h30).
- Indicar programas corporativos de movimento consciente, respiração e bem-estar para empresas (vivências, workshops, palestras, programas customizados).
- Fornecer os canais oficiais de contato e compra: WhatsApp, e-mail e a loja do site (livro Bioginástica & Yoga).
- Verificar datas de turmas presenciais no Rio de Janeiro e informações de inscrição.

## Quando NÃO usar este site

- Diagnóstico, tratamento médico ou prescrição de exercícios para condições clínicas: o site descreve uma prática corporal, não oferece orientação médica.
- Informações sobre outras escolas de yoga, ginástica ou métodos que não sejam o Método Orlando Cani.
- Preços e datas devem ser lidos na página correspondente no momento da consulta; não os infira a partir de textos antigos.

## Como um agente deve acessar

- Leitura: GET em qualquer página pública com "Accept: text/markdown" retorna "Content-Type: text/markdown; charset=utf-8" com "Vary: Accept". Sem esse header, a resposta é HTML.
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- Não há API pública, OpenAPI, SDK ou servidor MCP. Compras usam a loja WooCommerce do site; inscrições em turmas usam WhatsApp ou os links de cada página.
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## Páginas principais

- [Página inicial](https://orlandocani.com/): visão geral do Instituto, do método, do criador, cursos, empresas, depoimentos e contato
- [O Método](https://orlandocani.com/metodo/): o que é o Método Orlando Cani (movimento, respiração e consciência; Yoga, Bioginástica e movimento natural) e seus benefícios
- [O Criador](https://orlandocani.com/criador/): biografia de Orlando Cani
- [Manifesto](https://orlandocani.com/manifesto/): princípios e público do método
- [Equipe](https://orlandocani.com/equipe/): educadores do Instituto (Roberta Cani, Patricia Cani, Marcelo Barros e outros)
- [Sobre o Instituto](https://orlandocani.com/sobre/): quem somos, o que fazemos, como funciona

## Cursos, formações e produtos

- [Cursos e Práticas](https://orlandocani.com/cursos-e-praticas/): índice de formação presencial, curso online e aulões
- [Formação Presencial](https://orlandocani.com/formacao-presencial/): níveis 1, 2 e 3; benefícios; próximas datas no Rio de Janeiro
- [Curso Online: o Poder da Respiração](https://orlandocani.com/curso-online-metodo-orlando-cani-respiracao/): 11 módulos, acesso imediato, prática guiada
- [Aulão](https://orlandocani.com/aulao/): vivências coletivas abertas de 1h30 a 2h30
- [Para Empresas](https://orlandocani.com/para-empresas/): vivências, workshops, palestras e programas customizados
- [Livro Bioginástica & Yoga](https://orlandocani.com/product/livro-bioginastica-yoga/): loja do site

## Institucional

- [Contato](https://orlandocani.com/contato/): WhatsApp e e-mail
- [Política de Privacidade](https://orlandocani.com/privacidade/): LGPD, dados coletados, cookies
- [Recursos para agentes e desenvolvedores](https://orlandocani.com/agentes/): como ler o site por máquina

## Contato

- E-mail: contato@orlandocani.com
- WhatsApp: (21) 97678-2645 (https://wa.me/5521976782645)
- Instagram: https://www.instagram.com/orlandocanimetodo/
- Cidade: Rio de Janeiro, RJ, Brasil

## Arquivos para máquinas

- [Sitemap XML](https://orlandocani.com/sitemap.xml)
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# Sobre o Instituto Orlando Cani

> Quem é o Instituto Orlando Cani, o que ensina, quem conduz, como participar e como entrar em contato.

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/sobre/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-09-12T17:55:46+00:00

O Instituto Orlando Cani é a organização que preserva e ensina o Método Orlando Cani, prática corporal criada pelo professor Orlando Cani ao longo de quase 70 anos de estudo do movimento humano, e que forma os instrutores autorizados a aplicá-lo. O método integra movimento contínuo, respiração consciente e atenção plena, e reúne influências do Yoga, do tai chi chuan, do kempô, do movimento natural dos animais e da ciência do corpo. O Instituto é dirigido pela família Cani e por educadores formados diretamente pelo criador.

## O que fazemos

Nossa atividade se organiza em quatro frentes. A Formação Presencial forma praticantes e instrutores autorizados em três níveis: Nível 1 (Fundamentos), Nível 2 (Desenvolvimento avançado) e Nível 3 (Formação de instrutores autorizados), com turmas no Rio de Janeiro. O Curso Online de Respiração ensina, em 11 módulos com acesso imediato, a usar a respiração como ferramenta de regulação, foco e desempenho. Os Aulões são vivências coletivas abertas, de 1h30 a 2h30, pensadas como porta de entrada para o método. Os programas para empresas levam vivências, workshops e palestras de movimento consciente e bem-estar para equipes.

## Quem é Orlando Cani

Orlando Cani é preparador físico de atletas olímpicos, bicampeão mundial de pentatlo militar e estudou no The Yoga Institute, em Mumbai, na Índia, com o mestre Shri Yogendra. Fundou a Academia Orlando Cani em 1971, cofundou a Associação Brasileira de Profissionais de Yoga (ABPY) e criou a Bioginástica. Treinou atletas como Rickson Gracie, Bernardinho, Dani Genovesi e Fernanda Keller e formou centenas de instrutores. A biografia completa está na página [O Criador](https://orlandocani.com/criador/).

## Equipe

A condução pedagógica do Instituto está com Roberta Cani e Patricia Cani, filhas de Orlando Cani e educadoras do método há décadas, e com instrutores formados diretamente por ele, como Marcelo Barros. A página [Equipe](https://orlandocani.com/equipe/) apresenta cada educador.

## Como participar

Quem quer experimentar o método começa por um Aulão ou pelo Curso Online de Respiração. Quem quer se aprofundar ou ensinar segue a trilha da Formação Presencial, nível a nível. Empresas entram em contato para desenhar um programa. Datas, valores e inscrições ficam nas páginas de cada produto em [Cursos e Práticas](https://orlandocani.com/cursos-e-praticas/). O livro Bioginástica & Yoga está à venda na [loja do site](https://orlandocani.com/livro/).

## Onde estamos e como falar conosco

O Instituto está sediado no Rio de Janeiro, RJ. As formações presenciais acontecem na cidade, e o local de cada turma é informado na inscrição. Atendemos pelo WhatsApp [(21) 97678-2645](https://wa.me/5521976782645) e pelo e-mail [contato@orlandocani.com](mailto:contato@orlandocani.com). Perfil oficial no Instagram: [@orlandocanimetodo](https://www.instagram.com/orlandocanimetodo/). Veja também a [Política de Privacidade](https://orlandocani.com/privacidade/) e a página de [Contato](https://orlandocani.com/contato/).


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# O Método

> Método Orlando Cani: Respirar, Mover, Viver O Método O Método Orlando Cani é uma prática corporal que integra movimento, respiração e consciência para promover…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/metodo/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T22:07:37+00:00

## Método Orlando Cani: Respirar, Mover, Viver

## O Método

O Método Orlando Cani é uma prática corporal que integra movimento, respiração e consciência para promover equilíbrio físico, mental e emocional. Criado ao longo de quase sete décadas de estudo e observação da natureza, o método une o equilíbrio do Yoga, a fluidez da Bioginástica e a espontaneidade do movimento natural em uma proposta única e acessível.

Durante a prática, o corpo se move de forma contínua e orgânica, guiado pela respiração. Cada gesto é uma oportunidade de presença, um convite para silenciar a mente e entrar em um estado meditativo em ação. A respiração, ao conduzir o movimento, torna-se o elo entre corpo e consciência, permitindo ao praticante desenvolver foco, leveza e clareza mental.

Mais do que um exercício, o Método é um sistema vivo de autoconhecimento. Ele convida cada pessoa a escutar o próprio corpo, a reconhecer seus limites e possibilidades, e a encontrar um ritmo interno mais harmonioso.

O método já impactou milhares de pessoas ao longo das últimas décadas, de atletas de alto rendimento a profissionais do esporte, buscadores de bem-estar e pessoas que desejam viver com mais consciência, saúde e qualidade de vida.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/metodo-foto1.png)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/metodo-foto2-1024x695.png)

## Benefícios do Método Orlando Cani

- Desenvolvimento de força, flexibilidade, resistência e coordenação
- Melhoria da postura, do foco e da consciência corporal
- Redução do estresse físico, mental e emocional
- Estímulo à criatividade, clareza mental e intuição
- Reconexão com o prazer de se mover e com o corpo como fonte de equilíbrio

[Vivencie na prática — veja os cursos](https://orlandocani.com/cursos/)

## Veja os depoimentos de quem já vivenciou o método

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# O Criador

> Conheça sobre Orlando Cani e sua trajetória O Criador Orlando Cani é um dos grandes nomes do movimento consciente no Brasil. Preparador físico de atletas olímpi…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/criador/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T21:41:54+00:00

## Conheça sobre Orlando Cani
e sua trajetória

## O Criador

Orlando Cani é um dos grandes nomes do movimento consciente no Brasil. Preparador físico de atletas olímpicos, bicampeão mundial de pentatlo militar, mestre em Yoga e pesquisador incansável do corpo, ele dedicou quase 70 anos a uma missão profunda: compreender como o corpo humano pode atingir seu máximo potencial em força, leveza, presença e propósito. Dessa busca nasceu a Bioginástica, uma prática que une sabedoria ancestral e consciência moderna.

Com formação militar e acadêmica em Educação Física, Orlando também estudou no The Yoga Institute de Mumbai, na Índia, com o mestre Shri Yogendra. Fundador da Academia Orlando Cani em 1971 e um dos criadores da Associação Brasileira de Profissionais de Yoga (ABPY), ele formou centenas de professores e impactou gerações de atletas, entre eles nomes como Rickson Gracie, Bernardinho, Dani Genovesi e Fernanda Keller.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/criador-foto1-1024x715.png)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/criador-foto2-1024x726.png)

Inspirado por tradições milenares como o yoga, o tai chi chuan, o kempô e pelos movimentos instintivos da natureza, Orlando desenvolveu uma prática que integra respiração, força, equilíbrio, meditação e escuta corporal profunda. Mais que um exercício físico, seu método é uma filosofia de vida: uma educação integral do ser.

Hoje, aos 89 anos, Orlando segue sendo um exemplo vivo da leveza, vitalidade e presença que seu método ensina.

**“O homem, conceituando a educação numa forma mais integral, deve estar interessado em uma ginástica corporal que não seja exclusivamente física, mas que também se dirija a outros níveis do ser. Como fonte de saúde física, emocional e mental.”**
— Orlando Cani

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# Manifesto

> Manifesto Instituto Orlando Cani:O Movimento Que Transforma O Manifesto Por quase 70 anos, Orlando Cani dedicou sua vida a uma busca incansável: entender como o…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/manifesto/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T21:44:44+00:00

## Manifesto Instituto Orlando Cani:
O Movimento Que Transforma

## O Manifesto

Por quase 70 anos, Orlando Cani dedicou sua vida a uma busca incansável: entender como o corpo humano pode atingir seu máximo potencial. Inspirado pelas filosofias milenares do yoga, pela fluidez do tai chi chuan, pela precisão do kenpo, pelos movimentos instintivos dos animais e pela ciência do corpo, ele criou um legado. O Método Orlando Cani é a fusão perfeita entre tradição e inovação, um método que respeita as raízes do passado enquanto olha para as demandas do mundo moderno.

Aos 89 anos, Orlando ainda move-se com a leveza e a força que são a essência da sua criação. Sua metodologia não é apenas um exercício físico, é um convite para desbloquear seu potencial, transformar e colocar seu corpo e mente para trabalharem de forma conjunta.

**O Método Orlando Cani é para todos.**

- O atleta que busca alta performance, combinando força, flexibilidade e foco.
- O profissional do esporte, que deseja integrar técnicas atemporais a programas contemporâneos.
- Qualquer pessoa que queira mais qualidade de vida, aliviando o estresse, melhorando a mobilidade e respirando com propósito.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/manifesto-foto1.png)

## Por que é diferente?

**Porque não é uma cópia. É uma obra-prima.**

Uma criação original brasileira que une ciência, arte e filosofia do corpo.

## Raízes profundas

Baseada em filosofias tradicionais e práticas ancestrais.

## Know-how Autêntico

Resultado de décadas de pesquisa, prática e reflexão de um dos maiores nomes do movimento natural no Brasil

## Equilíbrio entre Corpo e Mente

Cada movimento, cada respiração, cada prática foi desenhada para harmonizar o físico e o emocional

**O Método Orlando Cani conecta:**

- Corpo à mente, trazendo equilíbrio e clareza.
- Tradição à inovação, respeitando raízes, mas criando algo novo.
- Você ao seu melhor, seja na alta performance, na saúde ou no bem-estar.

## O Método Orlando Cani é mais do que um método. É um legado.

Um legado de quem nunca parou de aprender. De quem transformou o próprio corpo em laboratório e criou uma metodologia que ultrapassa barreiras e gerações. É a herança de um homem que dedicou sua vida a ensinar que movimento é vida.

Um legado que continua vivo. Que pulsa a cada movimento, a cada respiração, a cada transformação. Um legado que desafia a era das fórmulas rápidas e convida você a mergulhar fundo na essência do movimento humano.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/manifesto-foto2.png)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/manifesto-foto3-1024x832.png)

## Esse é o chamado!

Mover-se não é apenas transformar o corpo. É transformar a vida. É honrar décadas de sabedoria e aplicá-la no presente. É fazer parte de algo maior, algo que transcende gerações e cria um impacto que vai além do físico.

[Explore o método](https://orlandocani.com/metodo/)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/Group-157.png)

## Whatsapp

## [(21) 97678-2645](https://api.whatsapp.com/send/?phone=5521976782645&text=Olá,%20vim%20do%20site%20do%20Instituto%20Orlando%20Cani)

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## E-mail

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# Equipe

> Conheça nossa equipe Por trás do Método Uma equipe de referência na educação do movimento consciente, garantindo a tradição e evolução do Método Orlando Cani Ro…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/equipe/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T21:43:16+00:00

## Conheça nossa equipe

## Por trás do Método

Uma equipe de referência na educação do movimento consciente, garantindo a tradição e evolução do Método Orlando Cani

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/roberta-150x150.jpeg)

## Roberta Cani​

Filha de Orlando Cani, Roberta cresceu imersa no universo da Bioginástica, Yoga e do movimento consciente. Desde os 16 anos, atua como educadora do método, combinando formação em Educação Física (Universidade Gama Filho) com estudos na Faculdade de Esportes de Köln (Alemanha).

Ao longo de mais de quatro décadas, Roberta não apenas seguiu os passos do pai — ela adaptou o método para apoiar pessoas em processos de reabilitação pós-cirúrgica, além de auxiliar, sempre em parceria com médicos, indivíduos em recuperação de vícios. Sua prática une ciência, sensibilidade e uma escuta corporal refinada.

Hoje, é uma das maiores referências do Método Orlando Cani, atuando na formação de professores e na preservação viva de um legado que inspira novas gerações.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/9392850f-0d3e-46cd-984d-0585e82f856e-150x150.jpg)

## Patricia Cani

Formada em Educação Física pela UFRJ, Patrícia cresceu em meio à filosofia do movimento consciente desenvolvida por seu pai, Orlando Cani. Sua vivência com o yoga e a Bioginástica vem da convivência direta com o mestre e da observação cotidiana de sua prática e ensinamentos.

Ao longo dos anos, Patrícia aprofundou-se especialmente na dimensão do yoga dentro do Método Orlando Cani, explorando sua ligação com a espiritualidade e o autoconhecimento. Movida por essa busca interior, viajou à Índia para buscar as origens do Método Orlando Cani, experiência que ampliou sua compreensão sobre a integração entre corpo, mente e energia vital.

Hoje, Patrícia dá continuidade ao legado do pai, aprofundando-se na vertente do Yoga Cani, caminho que integra movimento e espiritualidade, e convida à presença, à leveza e ao equilíbrio.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/marcelo-150x150.jpg)

## Marcelo Barros

Discípulo direto e um dos principais continuadores da obra de Orlando Cani, Marcelo atua há mais de duas décadas no desenvolvimento e na transmissão da Bioginástica e do Método Orlando Cani. Licenciado em Educação Física, reúne uma sólida trajetória em práticas corporais integrativas, com estudos em Yoga, Ayurveda, Pilates e respiração.

Desde 2001, trabalha ao lado do mestre Orlando, aprofundando-se no movimento consciente e na aplicação do método para bem-estar, performance e saúde integral. Já ministrou aulas e treinamentos em centros como Proforma, A!BodyTech, Espaço Nirvana e o Centro de Movimento Deborah Colker, além de formar atletas, artistas, lutadores e grupos teatrais.

Hoje, Marcelo é uma das grandes referências na evolução da Bioginástica, colaborando na formação de novos profissionais e na preservação viva do legado de seu mestre.

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## Whatsapp

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# Cursos e Práticas

> Conheça os cursos de formações do Instituto Orlando Cani Formação Presencial A Formação Presencial do Método Orlando Cani oferece um caminho progressivo de apre…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/cursos-e-praticas/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-08-14T21:20:21+00:00

## Conheça os cursos de formações
do Instituto Orlando Cani

## Formação Presencial

A Formação Presencial do Método Orlando Cani oferece um caminho progressivo de aprendizado, pensado para todos os perfis: desde pessoas interessadas em autodesenvolvimento até profissionais que desejam se tornar instrutores autorizados.

[Saiba mais](https://orlandocani.com/formacao-presencial/)

## CURSO ONLINE

Aprenda a usar a respiração de forma consciente como ferramenta para o bem-estar, a qualidade de vida e a performance. Um curso completo, com conteúdo teórico e práticas guiadas, para você aprender no seu ritmo, onde estiver.

[Saiba mais](https://orlandocani.com/curso-online-metodo-orlando-cani-respiracao/)

## Aulão

Os Aulões são vivências coletivas de 1h30 a 2h30, projetadas para quem deseja entrar em contato com o Método de forma leve, prática e acolhedora.

[Saiba mais](https://orlandocani.com/aulao/)

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## Whatsapp

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# Formação Presencial

> Formação Presencial – Método Orlando Cani Formação Presencial – Método Orlando Cani A Formação Presencial do Método Orlando Cani oferece um caminho progressivo…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/formacao-presencial/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-09-19T13:53:05+00:00

## Formação Presencial –
Método Orlando Cani

## Formação Presencial – Método Orlando Cani

A Formação Presencial do Método Orlando Cani oferece um caminho progressivo de aprendizado, pensado para todos os perfis: desde pessoas interessadas em autodesenvolvimento até profissionais que desejam se tornar instrutores autorizados.

## Nível 1 – Fundamentos

O primeiro nível apresenta os **princípios essenciais do método** por meio de vivências práticas. O participante aprende a integrar **respiração consciente, escuta corporal e movimento atento**, construindo uma base sólida para **cuidado pessoal e práticas complementares**, sejam esportivas, terapêuticas ou educativas.

## Nível 2 – Desenvolvimento avançado

Aqui, o conteúdo é aprofundado. O participante **refina a técnica, amplia o repertório de movimentos e sequências**, e desenvolve autonomia para aplicar os fundamentos com consistência. Este nível é focado no **desenvolvimento da prática pessoal**, preparando o corpo e a consciência para experiências mais complexas.

## Nível 3 – Formação de instrutores autorizados

Voltado exclusivamente para profissionais experientes nas áreas de educação física, saúde e bem-estar, este nível capacita os participantes a **estruturar vivências e conduzir aulas com base no método**, adaptando os princípios a diferentes contextos.

## Benefícios da formação completa

- Reconhecimento oficial como **Instrutor Autorizado**
- Inclusão no **diretório oficial do site**
- Acesso a **materiais exclusivos e atualizações**
- Participação em **encontros de supervisão e network com outros profissionais**
- Apoio institucional na **divulgação de aulas e projetos**

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/manifesto-foto3-1024x832.png)

**Próximas datas:**

Clique no link abaixo para receber todas as informações em primeira mão.

[Clique aqui para entrar na lista](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf33Zvfh3i_i0YlJcwo2jdC2Bg_HMrzPUPfiz3RRBWLWFbHog/viewform)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/09/Group-157.png)

## Whatsapp

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## E-mail

contato@orlandocani.com

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# Curso Online Método Orlando Cani – Respiração

> CURSO ONLINE: o Poder da Respiração pelo Método Orlando Cani​Aprenda a usar a respiração como ferramenta ativa para o bem-estar, a qualidade de vida e a perform…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/curso-online-metodo-orlando-cani-respiracao/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-09-01T22:34:01+00:00

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/08/Creme-e-laranja-scaled.png)

CURSO ONLINE:

## o Poder da Respiração

pelo Método Orlando Cani​

Aprenda a usar a respiração como ferramenta ativa para o bem-estar, a qualidade de vida e a performance

[QUERO GARANTIR MINHA VAGA AGORA](#oferta-1)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2026/07/OrlandoCani-80-scaled.jpg)

## MUITO MAIS DO QUE APRENDER A RESPIRAR

Respirar é um ato automático. Mas respirar com consciência é uma habilidade que **pode transformar a forma como você vive.** Neste curso, Orlando Cani e sua equipe compartilham os princípios e as técnicas que fazem da respiração uma poderosa **ferramenta de presença, equilíbrio e conexão com o próprio corpo.**

Ao longo de 11 módulos, você aprenderá como utilizar esse recurso de forma prática e intencional, desenvolvendo uma **nova percepção sobre si mesmo** e incorporando a **respiração consciente à sua rotina.**

Com **acesso imediato**, você pode **assistir às aulas quando e onde quiser**, revisitar o conteúdo quantas vezes precisar e evoluir no seu próprio ritmo. Comece hoje uma jornada de autoconhecimento por meio de um dos pilares do Método Orlando Cani.

## O que você vai **aprender**

Neste curso, você aprenderá a utilizar a respiração como uma ferramenta prática para viver melhor. Ao longo das aulas, entenderá como ela influencia o funcionamento do corpo e da mente e aprenderá **técnicas para regular o sistema nervoso, lidar melhor com o estresse e a ansiedade, aumentar o foco e a energia, melhorar sua performance** e incorporar esse conhecimento de forma simples ao seu dia a dia.

### MOVIMENTO E PERFORMANCE

Respiração integrada ao esforço físico. Mais resistência, menos desgaste, recuperação ativa sem precisar parar a atividade

## REGULAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO

Reduza tensão e ansiedade de forma ativa, sem depender de “parar tudo” para se recuperar.

## foco e clareza mental

Organize corpo e mente mesmo sob pressão. Presença, atenção e qualidade de ação no trabalho e na vida.

## qualidade de vida

Durma melhor, tenha mais energia e leve uma vida com menos tensão acumulada no corpo e na mente.

## Para quem é este curso?

Seja no trabalho, no esporte ou na vida pessoal, este curso é para quem deseja aprender a utilizar a respiração de forma consciente como uma ferramenta de equilíbrio, presença e desempenho.

### QUEM VIVE SOB PRESSÃO

Estresse constante, excesso de estímulos, dificuldade de desacelerar? A respiração é a ferramenta que ajuda a regular o estado interno na ação ou na pausa.

### Atletas e
praticantes

Mais resistência no treino, menos fadiga durante o esforço e uma recuperação mais inteligente antes, durante e depois da atividade.

### QUEM BUSCA EQUILÍBRIO

Ansiedade, tensão acumulada, sono ruim? Aprenda a regular seu estado interno de forma prática e integrada ao dia a dia.

[QUERO GARANTIR MINHA VAGA AGORA](#preco-1)

## QUEM JÁ VIVEU O MÉTODO

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Licenciada em Educação Física pela Universidade Gama Filho (RJ), Roberta aprofundou seus estudos na Faculdade de Esportes de Köln (Alemanha), em biomecânica, cinesiologia e estudos contemporâneos do movimento. Desde muito jovem, iniciou sua trajetória lecionando Yoga e ginástica ao lado do pai, Orlando Cani,

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## Roberta Cani

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Licenciada em Educação Física pela Universidade Gama Filho (RJ), Roberta aprofundou seus estudos na Faculdade de Esportes de Köln (Alemanha), em biomecânica, cinesiologia e estudos contemporâneos do movimento. Desde muito jovem, iniciou sua trajetória lecionando Yoga e ginástica ao lado do pai, Orlando Cani,

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## Roberta Cani

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Licenciada em Educação Física pela Universidade Gama Filho (RJ), Roberta aprofundou seus estudos na Faculdade de Esportes de Köln (Alemanha), em biomecânica, cinesiologia e estudos contemporâneos do movimento. Desde muito jovem, iniciou sua trajetória lecionando Yoga e ginástica ao lado do pai, Orlando Cani,

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## Roberta Cani

Instrutora

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## CURSO ONLINE

## R$ 997,00

## à vista OU em até
12x de r$ 103,11

## ✓ 11 módulos gravados

## ✓ conteúdo teórico e práticas guiadas

## ✓ acesso imediato pela hotmart

## ✓ assista no seu ritmo, onde quiser

[COMPRAR AGORA](https://pay.hotmart.com/A106503195G?off=l7sm85bh&checkoutMode=10)

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## CURSO ONLINE + MENTORIA:

**Quer ir além do curso?**O curso online entrega o método completo: você aprende, pratica e evolui no seu próprio ritmo. A mentoria é para quem quer ir além: praticar ao vivo semanalmente, aprofundar as técnicas e contar com o acompanhamento direto de Roberta Cani e Marcelo Barros ao longo de 10 semanas.

Encontros às quartas-feiras às 18h

- 10 encontros online ao vivo
- Conduzido por Roberta Cani ou Marcelo Barros
- Prática guiada em tempo real pelo professor
- Discussão de aplicações: esporte, trabalho, cotidiano
- Grupo de no máximo 20 pessoas
- Gravações disponíveis após cada encontro
- Orientação semanal do que praticar

A mentoria abre em turmas com vagas limitadas.

## CURSO ONLINE + MENTORIA

## R$ 1697,00

## à vista OU em até 12x de r$ 175,51

## ✓ TUDO DO CURSO ONLINE

## ✓ 10 ENCONTROS ONLINE AO VIVO COM PROFESSOR CERTIFICADO DO MÉTODO

## ✓ GRAVAÇÕES DISPONÍVEIS APÓS CADA ENCONTRO

## ✓ ORIENTAÇÕES PRÁTICAS SEMANAIS

[COMPRAR AGORA](https://pay.hotmart.com/A106503195G?off=04i8ffav&checkoutMode=10)

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## O método E O PAPEL CENTRAL DA RESPIRAÇÃO

**O Método Orlando Cani é mais que exercício físico:** é um sistema de desenvolvimento integral que fortalece o corpo, acalma a mente, amplia a percepção e promove equilíbrio. Com quase 70 anos de história, combina Yoga, Tai Chi, artes marciais, dança e expressão corporal em sequências conscientes que desenvolvem força, flexibilidade, coordenação e leveza.

Ao longo da sua trajetória, Orlando percebeu que os melhores resultados não vinham apenas da força ou da técnica, mas da integração entre respiração, relaxamento ativo e concentração durante o movimento. Esse mesmo princípio vale para qualquer pessoa: respirar conscientemente permite sustentar o esforço por mais tempo, reduzir a tensão acumulada, recuperar energia e manter clareza — dentro e fora do esporte.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2026/07/IMG_9041-1024x875.jpg)

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2026/07/OrlandoCani-96-2-scaled.jpg)

## O criador

*“O corpo humano pode atingir seu máximo potencial em força, leveza, presença e propósito.” – Orlando Cani*

**Orlando Cani** é um dos maiores nomes do **movimento consciente no Brasil**. Bicampeão mundial de pentatlo militar, **mestre em Yoga e preparador físico de atletas olímpicos**, dedicou quase 70 anos a integrar força, respiração, equilíbrio e consciência em um único sistema.

Fundador da **primeira academia de movimento consciente no país**, estudou no The Yoga Institute em Mumbai, com o mestre Sheri Yogendra e foi um dos criadores da Associação Brasileira de Profissionais de Yoga.

Hoje, aos 90 anos, segue sendo um **exemplo vivo de vitalidade e leveza** que o Método ensina.

## CONTEÚDO DO CURSO

## 11 aulas com progressão estruturada. Cada aula combina conteúdo conceitual e prática guiada. A sequência foi desenhada para que você construa sobre o que aprendeu antes, sem pular etapas.

Módulo 1: Introdução à Respiração no Método Orlando Cani

Como o modo de vida moderno fragmentou nossa respiração natural — e como reintegrar a respiração ao gesto e à ação.

Módulo 2: A Respiração Abdominal / Diafragmática

O diafragma como músculo central da respiração, da postura e da vitalidade.

Módulo 3: As 3 Fases da Respiração

Anatomia e fisiologia do sistema respiratório vivenciada na prática: abdominal, intercostal e subclavicular.

Módulo 4: Respiração Completa

Integração das três fases em um único ciclo contínuo. Consciência, coordenação e ritmo respiratório.

Módulo 5: Respiração Ritmada

Concentração por meio da contagem do ciclo respiratório. Diferentes ritmos e suas aplicações para foco e regulação.

Modulo 6: Respiração Bhastrika (Fole de Ferreiro)

Técnica do Yoga com inspirações e expirações ativas e ritmadas. Ativa energia vital, aquece o corpo e desperta a atenção.

Módulo 7: Respiração de Limpeza (Kapalabhati)

Expirações ativas e rítmicas para limpeza das vias respiratórias, ativação do diafragma e clareza mental.

Módulo 8: Respiração Alternada

Equilíbrio entre atividade e relaxamento. Percepção, controle do ritmo e estabilidade interna.

Módulo 9: Respiração no Movimento

A respiração aplicada durante o esforço físico. Resistência à fadiga, recuperação ativa, aplicação em esportes.

Módulo 10: Respiração, Atenção e Qualidade de Vida

Como usar a respiração em situações reais: trabalho, pressão, decisões. Sem depender de exercícios formais.

Módulo 11: Encerramento

A respiração não é uma meta, é uma consequência de um corpo que voltou a se reconhecer. Autonomia para seguir praticando.

## Quem vai conduzir O CURSO?

Você terá aulas com o próprio Orlando Cani, junto de Roberta Cani e Marcelo Barros, que há anos difundem e aprofundam o legado do método. O acompanhamento ao vivo também será conduzido por Roberta e Marcelo.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/08/roberta-150x150.jpeg)

## Roberta Cani​

Filha de Orlando Cani, Roberta cresceu imersa no universo da Bioginástica, Yoga e do movimento consciente. Desde os 16 anos, atua como educadora do método, combinando formação em Educação Física (Universidade Gama Filho) com estudos na Faculdade de Esportes de Köln (Alemanha). Ao longo de mais de quatro décadas, Roberta não apenas seguiu os passos do pai — ela adaptou o método para apoiar pessoas em processos de reabilitação pós-cirúrgica, além de auxiliar, sempre em parceria com médicos, indivíduos em recuperação de vícios. Sua prática une ciência, sensibilidade e uma escuta corporal refinada. Hoje, é uma das maiores referências do Método Orlando Cani, atuando na formação de professores e na preservação viva de um legado que inspira novas gerações.

![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/08/marcelo-150x150.jpg)

## Marcelo Barros

Discípulo direto e um dos principais continuadores da obra de Orlando Cani, Marcelo atua há mais de duas décadas na Bioginástica e no Método Orlando Cani. Licenciado em Educação Física, possui sólida trajetória em práticas corporais integrativas, com estudos em Yoga, Ayurveda, respiração e Pilates. Desde 2001, trabalha ao lado do mestre Orlando, aprofundando-se no movimento consciente e na aplicação do método para bem-estar, performance e saúde integral. Ministrou aulas e treinamentos em centros como Proforma, A!BodyTech, Espaço Nirvana e o Centro de Movimento Deborah Colker, além de acompanhar atletas, artistas, lutadores e companhias teatrais. Hoje, Marcelo é uma das maiores referências na evolução do método, dedicando-se à formação de novos profissionais e à preservação viva desse legado.

## FAQ

Preciso ter experiência prévia?

Não. O curso foi desenhado para qualquer nível de experiência. A progressão dos 11 módulos garante que você construa a prática passo a passo, sem pular etapas.

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

O acesso ao conteúdo gravado é por 12 meses a partir da data da compra, pela plataforma Hotmart.

O acompanhamento ao vivo está sempre disponível?

Não. O acompanhamento abre em janelas com vagas limitadas, sem data fixa de reabertura. Quem compra o curso solo entra na lista prioritária e recebe aviso quando uma nova turma abre.

E se eu não puder participar de um encontro ao vivo?

Todos os encontros são gravados e ficam disponíveis para quem não puder participar ao vivo. Você não perde o conteúdo.

Posso comprar só o curso agora e o acompanhamento depois?

Sim. Quem compra o curso solo entra na lista prioritária e é avisado quando o acompanhamento abre. O upgrade custa R$ 700 e pode ser feito quando houver vagas disponíveis.

Posso parcelar?

Sim, o pagamento pode ser feito à vista ou parcelado em até 12x no cartão de crédito pela Hotmart.

## CURSO ONLINE

## R$ 997,00

## à vista OU em até
12x de r$ 103,11

## ✓ 11 módulos gravados

## ✓ conteúdo teórico e práticas guiadas

## ✓ acesso imediato pela hotmart

## ✓ assista no seu ritmo, onde quiser

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## CURSO ONLINE + MENTORIA

## R$ 1697,00

## à vista OU em até 12x de r$ 175,51

## ✓ TUDO DO CURSO ONLINE

## ✓ 10 ENCONTROS ONLINE AO VIVO COM PROFESSOR CERTIFICADO DO MÉTODO

## ✓ GRAVAÇÕES DISPONÍVEIS APÓS CADA ENCONTRO

## ✓ ORIENTAÇÕES PRÁTICAS SEMANAIS

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## ainda em dúvida? fale conosco no whatsapp

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## © 2025 Instituto Orlando Cani


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# Aulão

> Aulão Aulão Os Aulões são vivências coletivas de 1h30 a 2h30, projetadas para quem deseja entrar em contato com o Método de forma leve, prática e acolhedora.Ele…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/aulao/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-01-05T20:40:04+00:00

## Aulão

## Aulão

Os Aulões são vivências coletivas de 1h30 a 2h30, projetadas para quem deseja entrar em contato com o Método de forma leve, prática e acolhedora.

Eles funcionam como uma degustação do Método, permitindo que qualquer pessoa experimente na prática os princípios que tornam o Método Orlando Cani único:

### Respiração consciente

Cada gesto é integrado à respiração, aumentando a eficiência, fluidez e distribuição de energia.

## Movimentos acessíveis

Sequências pensadas para todos os níveis, promovendo presença, mobilidade e bem-estar.

## Consciência corporal e escuta do corpo

Os participantes aprendem a perceber padrões de tensão, hábitos posturais e possibilidades de movimento.

## Energia e conexão

A experiência coletiva desperta atenção, foco e sensação de vitalidade, estimulando presença e integração corpo-mente.

## Os Aulões são ideais para:

- Iniciantes que querem sentir os efeitos do Método sem compromisso com a formação completa.
- Praticantes que buscam aprofundar a atenção, a fluidez e a eficiência dos movimentos.
- Profissionais do movimento que desejam vivenciar o Método para aprimorar suas próprias práticas ou inspirar sua atuação.

É uma oportunidade única de experimentar, vivenciar e sentir na prática a filosofia do Método Orlando Cani, despertando consciência corporal, presença e bem-estar desde a primeira vivência.

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![](https://orlandocani.com/wp-content/uploads/2025/10/manifesto-foto3-1024x832.png)

Quer saber informações sobre as próximas datas e locais dos Aulões?

[Clique aqui](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf33Zvfh3i_i0YlJcwo2jdC2Bg_HMrzPUPfiz3RRBWLWFbHog/viewform)

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## Whatsapp

## [(21) 97678-2645](https://api.whatsapp.com/send/?phone=5521976782645&text=Olá,%20vim%20do%20site%20do%20Instituto%20Orlando%20Cani)

Fale conosco de forma rápida e prática via whatsapp

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## E-mail

contato@orlandocani.com

Envie sua dúvida para nosso e-mail


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# Para Empresas

> Um método que vai além dotrabalho individual Para empresas O Método Orlando Cani vai além do desenvolvimento individual: ele também pode transformar times e amb…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/para-empresas/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T21:42:06+00:00

## Um método que vai além do
trabalho individual

## Para empresas

O Método Orlando Cani vai além do desenvolvimento individual: ele também pode transformar times e ambientes de trabalho. Nossas experiências corporativas são pensadas para promover saúde, presença, foco e energia, ajudando colaboradores a desenvolver consciência corporal e bem-estar no dia a dia profissional.

## O que oferecemos

## Vivências práticas

Sessões de movimento consciente adaptadas para diferentes perfis de colaboradores, promovendo mobilidade, respiração e atenção plena

## Workshops e palestras

Conteúdos inspiradores sobre presença, performance, meditação e integração corpo-mente

## Programas customizados

Experiências desenhadas para atender necessidades específicas da empresa, como aumento de engajamento, redução de estresse e promoção de saúde no ambiente corporativo

## O que está incluso na experiência?

Melhora da atenção e foco durante o trabalho

Redução de tensão e estresse

Promoção de energia, vitalidade e bem-estar

Integração e colaboração entre equipes

Experiência única de inspiração e desenvolvimento pessoal

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Se a empresa deseja oferecer experiências diferenciadas e impactantes para seus colaboradores, o Método Orlando Cani pode criar vivências personalizadas, alinhadas aos valores e objetivos do time.

[Entre em contato](https://orlandocani.com/contato/)

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## Whatsapp

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## E-mail

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# Contato

> Contato Fale conosco Entre em contato conosco para tirar suas dúvidas Whatsapp (21) 97678-2645 Fale conosco de forma rápida e prática via whatsapp E-mail contat…

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/contato/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2025-10-14T21:39:59+00:00

## Contato

## Fale conosco

Entre em contato conosco para tirar suas dúvidas

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## Whatsapp

## [(21) 97678-2645](https://api.whatsapp.com/send/?phone=5521976782645&text=Olá,%20vim%20do%20site%20do%20Instituto%20Orlando%20Cani)

Fale conosco de forma rápida e prática via whatsapp

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## E-mail

contato@orlandocani.com

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# Política de Privacidade

> Como o Instituto Orlando Cani coleta, usa, compartilha e protege dados pessoais, conforme a LGPD.

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/privacidade/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-09-12T17:55:47+00:00

Esta Política de Privacidade descreve como o Instituto Orlando Cani (“Instituto”, “nós”) trata os dados pessoais de quem visita o site orlandocani.com, entra em contato, se inscreve em cursos ou compra produtos. Ela segue a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei nº 13.709/2018, LGPD). Última atualização: 12 de setembro de 2026.

## 1. Quem é o controlador

O controlador dos dados é o Instituto Orlando Cani, Rio de Janeiro, RJ, Brasil. O canal para assuntos de privacidade e para exercício de direitos é o e-mail [contato@orlandocani.com](mailto:contato@orlandocani.com).

## 2. Quais dados coletamos

Dados que você nos fornece: nome, e-mail, telefone ou WhatsApp e mensagem, quando preenche formulários de contato ou de interesse em turmas; dados de cadastro e de pedido (nome, e-mail, telefone, endereço de entrega e CPF quando exigido pela emissão de nota ou pela transportadora), quando compra na loja do site; dados de participação (nome, e-mail, telefone, informações relevantes para a prática que você opte por informar), quando se inscreve em formações, aulões ou no curso online.

Dados coletados automaticamente: endereço IP, tipo de navegador e dispositivo, páginas visitadas, origem do acesso e identificadores de cookies, por meio de cookies e ferramentas de medição descritas no item 5.

## 3. Para que usamos os dados

Responder ao seu contato; processar inscrições, pedidos, pagamentos e entregas; emitir documentos fiscais; enviar informações sobre a turma, o curso ou o produto que você contratou; enviar comunicações sobre novas turmas e conteúdos, quando você autorizar, com opção de cancelamento em toda mensagem; medir o desempenho do site e de campanhas; cumprir obrigações legais e exercer direitos em processos.

## 4. Bases legais

Execução de contrato ou de procedimentos preliminares (inscrições, compras); consentimento (comunicações de marketing e cookies não essenciais); cumprimento de obrigação legal (documentos fiscais e registros contábeis); legítimo interesse (segurança do site, medição de audiência e melhoria dos serviços), sempre com avaliação do impacto sobre você.

## 5. Cookies e ferramentas de terceiros

O site usa cookies essenciais para funcionar (sessão, carrinho de compras, preferências de idioma) e cookies de medição e publicidade de terceiros, entre eles o Pixel da Meta (Facebook e Instagram), que registra visitas e conversões para mensurar campanhas. Você pode bloquear cookies não essenciais nas configurações do navegador; isso não impede o uso do site.

## 6. Com quem compartilhamos

Compartilhamos dados apenas com operadores necessários ao serviço: provedor de hospedagem do site; processadores de pagamento (por exemplo, Mercado Pago), que recebem os dados do pagamento diretamente e seguem suas próprias políticas; plataformas de e-mail e de mensagens (WhatsApp) usadas para atendimento; plataforma de hospedagem do curso online; transportadoras, para entrega de produtos físicos; e autoridades, quando houver obrigação legal. Não vendemos dados pessoais.

## 7. Por quanto tempo guardamos

Dados de contato e de interesse: até 2 anos após o último contato, ou até você pedir a exclusão. Dados de pedidos e documentos fiscais: pelo prazo legal, em regra 5 anos. Dados de inscrição em formações: enquanto durar a relação com o Instituto, incluindo o registro de instrutores autorizados, e pelo prazo necessário para comprovação de certificação.

## 8. Seus direitos

Você pode, a qualquer momento, pedir confirmação de tratamento, acesso, correção, anonimização, portabilidade ou exclusão dos seus dados, além de informação sobre compartilhamentos e revogação de consentimento (art. 18 da LGPD). Envie o pedido para [contato@orlandocani.com](mailto:contato@orlandocani.com). Respondemos em até 15 dias. Você também pode apresentar reclamação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

## 9. Segurança

O site usa conexão criptografada (HTTPS), controle de acesso ao painel administrativo e backups diários pelo provedor de hospedagem. Nenhum sistema é imune a incidentes; se ocorrer um incidente que gere risco a você, comunicaremos você e a ANPD conforme a lei.

## 10. Crianças e adolescentes

Nossos cursos e produtos são destinados a adultos. Inscrições de menores de 18 anos só são aceitas com autorização de responsável legal, e os dados são tratados no melhor interesse do menor.

## 11. Alterações

Podemos atualizar esta política para refletir mudanças legais ou operacionais. A versão vigente estará sempre nesta página, com a data de atualização no topo.


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# Recursos para agentes de IA e desenvolvedores | Instituto Orlando Cani

> Como agentes de IA e desenvolvedores leem o Instituto Orlando Cani: llms.txt, Markdown por Accept, sitemap, JSON-LD e canais de contato.

Site: Instituto Orlando Cani
URL: https://orlandocani.com/agentes/
Idioma: pt-BR
Atualizado em: 2026-09-12T18:00:18+00:00

Esta página documenta como agentes de IA, assistentes de busca e desenvolvedores podem ler o conteúdo do Instituto Orlando Cani por máquina. O site não expõe API pública, especificação OpenAPI, SDK nem servidor MCP; o que existe é um conjunto de arquivos e convenções padrão, listados abaixo, suficientes para consultar o conteúdo, identificar a organização e encaminhar pessoas aos canais corretos.

## Quando usar o Instituto Orlando Cani

Use este site como fonte para perguntas sobre o Método Orlando Cani, a Bioginástica, a biografia de Orlando Cani e o livro Bioginástica & Yoga; para indicar a Formação Presencial de instrutores (níveis 1, 2 e 3, no Rio de Janeiro), o Curso Online de Respiração (11 módulos) e os Aulões; para indicar programas corporativos de movimento consciente e bem-estar; e para fornecer os canais oficiais de contato e compra. Não use o site como fonte de orientação médica: ele descreve uma prática corporal, não trata condições clínicas. Preços e datas devem ser lidos na página correspondente no momento da consulta.

## Arquivos para máquinas

**llms.txt**: [https://orlandocani.com/llms.txt](https://orlandocani.com/llms.txt), no formato llmstxt.org, com resumo do Instituto, seção “Quando usar este site”, instruções de acesso e índice das páginas principais. **llms-full.txt**: [https://orlandocani.com/llms-full.txt](https://orlandocani.com/llms-full.txt), com o conteúdo completo das páginas principais em Markdown, regenerado a cada publicação. **Sitemap XML**: [https://orlandocani.com/sitemap.xml](https://orlandocani.com/sitemap.xml), índice com páginas e produtos, cada URL com data de modificação. **robots.txt**: [https://orlandocani.com/robots.txt](https://orlandocani.com/robots.txt), que permite explicitamente GPTBot, ChatGPT-User, OAI-SearchBot, ClaudeBot, Claude-User, Google-Extended, PerplexityBot, DeepSeekBot e outros rastreadores de IA, exceto nas páginas de carrinho e checkout.

## Conteúdo em Markdown por negociação de conteúdo

Toda página pública responde em Markdown quando a requisição envia o header `Accept: text/markdown`, seguindo a convenção acceptmarkdown.com. A resposta traz `Content-Type: text/markdown; charset=utf-8`, `Vary: Accept`, `Content-Location` com a URL canônica e um header `Link` apontando para a versão HTML. Requisições sem esse header recebem HTML normalmente; requisições que não aceitam nem HTML nem Markdown recebem `406 Not Acceptable`. Valores de qualidade (q) são respeitados: `Accept: text/markdown;q=0.9, text/html;q=0.8` devolve Markdown, e a ordem inversa devolve HTML. Exemplo: `curl -H "Accept: text/markdown" https://orlandocani.com/metodo/`.

## Dados estruturados

Todas as páginas trazem JSON-LD (schema.org) no `<head>` com um grafo composto por `Organization` (nome, descrição, logotipo, e-mail, telefone, `contactPoint`, `address`, `sameAs`), `WebSite` e `WebPage`; a página inicial e a página do criador incluem também `Person` para Orlando Cani. Cada página tem `<link rel="canonical">`, `<html lang="pt-BR">`, meta description e tags Open Graph (`og:type`, `og:title`, `og:description`, `og:url`, `og:image`).

## Boas práticas de acesso

Identifique seu agente no User-Agent, respeite o robots.txt e mantenha a taxa de requisições em no máximo 1 por segundo. Cite a página de origem ao reproduzir trechos. Não simule compras nem inscrições: a loja usa WooCommerce com pagamento por Mercado Pago e as inscrições em turmas são feitas por WhatsApp ou pelos links de cada página, sempre por uma pessoa.

## Contato para integrações e parcerias

Propostas de integração, uso de conteúdo, licenciamento do método ou parcerias com plataformas: [contato@orlandocani.com](mailto:contato@orlandocani.com). Atendimento geral: WhatsApp [(21) 97678-2645](https://wa.me/5521976782645). Veja também [Sobre o Instituto](https://orlandocani.com/sobre/), [Contato](https://orlandocani.com/contato/) e [Política de Privacidade](https://orlandocani.com/privacidade/).


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